Грецкие орехи

Несмотря на название, их родиной принято считать Среднюю Азию. Грецкий орех – это источник множества витаминов и полезных веществ. Многим известно, что в ядрах содержится большое количество белка и полезных жиров. Всего 400 граммов данного продукта полностью удовлетворят суточную потребность в еде, при этом это будет полноценная, богатая всеми необходимыми элементами и витаминами пища. Купить такую высоко востребованную позицию Вы сможете в нашем интернет - магазине в Санкт-Петербурге партиями разного размера по приятной цене.

Состав и польза грецкого ореха

1. Он очень калорийный – до 670 ккал на 100 г. Однако содержащиеся в нем жиры (линолиновая, олеиновая и фолиевая кислоты, глутамин, цистин, аспарагин) исключительно полезны, поскольку снижают уровень холестерина.
2. Содержит большое количество витаминов группы В, а также С, А, Е, К, РР и жизненно необходимые минералы.
3. Йод делает грецкий орех великолепным средством для лечения и профилактики проблем щитовидной железы.
4. Омега-3 в его составе способствует активизации умственной деятельности, а в комбинации с витамином Е предотвращает развитие рака и диабета.
5. Высокое содержание железа способствует борьбе с анемией.
6. Клетчатка и дубильные вещества, содержащиеся в кожице ядер, налаживают работу ЖКТ и метаболизм в целом.
7. За счет высокого содержания кальция, продукт полезен для укрепления мышечной и костной тканей.
8. Ненасыщенные жирные кислоты и магний способствуют укреплению сердечной мышцы и кровеносных сосудов.
9. Систематическое умеренное употребление благотворно влияет на общее состояние организма, на повышение тонуса и ментальной активности.

Однако, чтобы быть здоровым и в полной мере ощутить полезные свойства продукта, следует уметь правильно выбрать и хранить его. В нашем магазине Вы можете купить грецкий орех в СПб, как в скорлупе, так и в цельном очищенном виде, либо «бабочкой» (половинка ядра).