Ягода Годжи цукаты  (0.00кг)

В последнее время немалая шумиха в интернете поднялась в связи с чудодейственными свойствами ягоды годжи. Наибольшую славу они получили за то, что при регулярном применении способствуют активному похудению. Полезные свойства ягод действительно впечатляют, но не только благодаря эффекту похудения.

Состав и воздействие ягод на организм

Ягода годжи содержит в себе огромное количество полезных для организма человека элементов:

• минералы: железо, калий, кальций, фосфор, медь, цинк, марганец, селен, германий;
• витамины C и группы B;
• аминокислоты, в том числе незаменимые;
• жирные кислоты;
• антиоксиданты.

Такое богатое содержание полезных веществ способствует всестороннему положительному влиянию на функционирование всех систем:

• оказывает очищающее воздействие благодаря выведению токсинов, солей тяжелых металлов из организма;
• понижает уровень сахара в крови и вредного холестерина;
• нормализует работу кишечника;
• улучшает работу сердца, повышает эластичность сосудов;
• стабилизирует нервную систему, избавляя от депрессии и тонизируя организм;
• успокаивает аппетит, способствует жиросжигающим процессам.

Что же касается «чудодейственного» способа похудеть, здесь все не так просто. Ягоды сами по себе довольно калорийные, и чтобы на весах появился заветный «минус» придется придерживаться строгой диеты. А ввиду содержания большого количества витаминов, при неумеренном употреблении годжи могут стать причиной аллергических реакций.

Как употреблять?

Существует несколько вариантов применения ягод годжи. Их можно настаивать, залив кипятком, добавлять в чай, использовать в качестве добавки в супы и салаты. Можно комбинировать ягоды с сухофруктами, цукатами и орехами, создавая полезные и питательные смеси и добавляя их в каши или хлопья.

Написать отзыв